♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

هفت سین تنها سفره‌ای است که پهن می‌شود تا همه خوراکی‌های ساده و سالم با تمام سلیقه اهل منزل روی آن چیده شود تا در کنارش عکس یادگاری بگیرند.
این بار از سلامت خوراکی‌های سفره هفت سین می‌گوییم

سرکه، درمانگر
سرکه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و در کاهش فشار خون و کلسترول موثر است. آیا می‌دانستید سرکه با افزایش جذب کلسیم موجب بهبود استخوان سازی می‌شود؟ سرکه علاوه بر این که به کاهش وزن کمک می‌کند، می‌تواند مسمومیت‌های غذایی را هم از بین ببرد

سنجد، تندرستی
سنجد از گذشته‌های دور به عنوان یک داروی سنتی شناخته می‌شود. سنجد سرشار از ویتامین‌های E. و C. و کاروتن است که همه آن‌ها از جمله مواد آنتی اکسیدان هاست. سنجد خاصیت ضد التهابی دارد به ویژه برای افرادی که با بیماری‌های استخوانی و مفصلی دست و پنجه نرم می‌کنند، همچنین غنی از کلسیم است و می‌تواند از نرمی استخوان جلوگیری کند

سماق، ضد میکروب
سماق به عنوان چاشنی در تسکین درد معده و اختلالات گوارشی موثر است و از این رو در دستگاه گوارش به عنوان آنتی بیوتیک عمل می‌کند

سپنج (اسپند)، معجزه گر
با دود کردن اسپند، آلکالوئید‌ها و ترکیباتی مشابه در محیط آزاد می‌شود که هوای اطراف را ضد عفونی می‌کند و میکروب‌ها را از بین می‌برد. اسپند می‌تواند در درمان آسم نیز موثر باشد.
اگر دچار بی خوابی هستید نیز می‌توانید از آن به عنوان آرامش بخش یا خواب آور استفاده کنید

سیر، ضد ویروس
سیر دارای خواص دارویی و تغذیه‌ای است. این داروی مقوی، ماده ضد ویروسی دارد که می‌تواند هنگام ابتلا به سرما خوردگی یا حتی در سلامتی به عنوان یک داروی گیاهی برای مقابله با بیماری‌های ویروسی استفاده شود

سیب، سلامت
سیب سرشار از ویتامین C، فیبر، ترکیبات کاروتنوییدی، بتاکاروتن و پیش ساز‌های ویتامین‌های A. و C. است. سیب را تازه و با پوست بخورید، زیرا فیبر موجود در پوست سیب خیلی بیشتر از خود میوه است

سمنو، انواع ویتامین
سمنو یک ماده نشاسته‌ای است که از دانه گندم تهیه می‌شود و هضم و جذب راحت تری دارد. سمنو از آرد گندم کامل تهیه می‌شود و به همین دلیل مقادیر قابل توجهی ویتامین‌های گروه B. و املاحی مثل پتاسیم دارد

چند پیشنهاد برای سبک سالم زندگی:

در صورت امکان، روی ظروف سلفون بکشید تا بتوانید بعدا از خوراکی‌ها استفاده کنید
برای شادی بیشتر و تقسیم این شادی، صرفه جویی را فراموش نکنید

می‌دانم که ماهی قرمز در تنگ بلورین زیبایی خاصی به سفره شما می‌دهد، اما حبس کردن هر حیوانی چه پرندگان در قفس و چه ماهی کوچک قرمز برای زیبایی بیشتر سفره هفت سین آن هم در شرایطی که مجبور شویم با بی آبی یا کم آبی موجود هر روز یا دو روز یک بار آبش را عوض کنیم با صرفه جویی فاصله دارد
به ویژه اگر ماهی چند روز بیشتر دوام نیاورد و بمیرد.

به جای این که سفره هفت سین آماده خریداری کنیم، آن را در منزل و به کمک کودکان تهیه کنیم و برایشان درباره خواص هر یک از خوراکی‌ها بگوییم

مبارک بادت اين سال و همه سال
همايون بادت اين روز و همه روز
❤️

خراسان - مهین رمضانی

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
واسه سال تحویل آماده ای؟
خب کم کم همه رو ردیف میکنی
خب تو که اینجوری تخته گاز میری ، برو
اما ازت میخوام یه کاری هم
واسه دل کوچولوت بکنی
همون که وسط این همه هیاهو هی صدات میزنه و برات دست تکون میده و میگه
آرزوهات دارن اینجا خودشونو به در و دیوار میزنن میخوای برآورده شون کنی یا نه؟
بگو آره میخوام
وضو بگیر و
با یه برگه و خودکار برو تو یه فضای ساکت تمرکز کن چند تا شمع سفید قشنگ روشن کن
دو رکعت نماز عشق با دل و جون بخوون
حالا یه بسم الله الرحمن الرحیم قشنگ
بالای برگه ات بنویس و بعد هفت مرتبه بنویس
یا ارحم الراحمین
و با عشق و توجه و تمرکز تکرارشون کن
حالا روی برگه ات
آرزوهایی که دوست داری در سال جدید
بهشون برسی رو بنویس.
خوش خط با شادی و با سپاسگزاری
خدایا سپاسگزارم که امسال
تو رشته ای که برای آینده بهترین کارایی رو داره
قبول میشم
خدایا سپاسگزارم که امسال
با اونی که تو برام در نظر گفتی ازدواج میکنم و خوشبخت زندگی میکنیم
خدایا سپاسگزارم که
به کمک تو از ثروتی بی نظیر سرشارم
خدایا سپاسگزارم که
سلامتی و شادی بر من جاریه و
من سالم و قوی و شادابم و
خلاصه هر چیزی که خودت میخوای
با فعل مثبت این نکته یادت باشه
بعد برگه ات رو تا کن
بذار تو یه پاکت
با شمعا درش رو لاک کن و
بذارش تو یه جعبه قفل دار
روی جعبه ات هم بنویس برای خدا و
کلیدشو بذار یه جای دور از دسترست و
تا سال دیگه همین موقع باهاش کاری نداشته باش. در تمام طول سال برای رسیدن به اهدافت تلاش کن اونایی هم که با خداست بهش اعتماد کن و
غر نزن
غر نزن
غر نزن
با احساس خوب زندگی کن
اگه به وجود شعوری برتر که
ما بهش میگیم خدا اعتقاد داری
با عشق بهش اعتماد کن
اعتماد که کنی هی شکایت و ناله نمی کنی
هی "چی شد؟ کی پس؟" نمی گی
ادای خوشحالا رو هم درنمیاری
با قلبی مطمئن و خوشحال زندگی میکنی
آخر سال آینده فکر کنم به تمام آرزوهای قشنگت برسی؛ اگه با این فرمول پیش بری
فقط یادت باشه هر
احساس ناامیدی
ترس از نشدن
نگرانی
... قهر و غضب و...
ارتعاشتو میبره زیر صفر
در حالی که ارتعاشت باید صد باشه
پس اگه اون حالت ها رو داشتی و نشد
به زمین و زمان بد نگو
در خودت تغییر اساسی ایجاد کن
سر سفره هفت سین و تو اوج اون حال خوبت
منم دعا کن

منبع : باشگاه شیک پرواز
کاپیتان مجهول
#650
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
منت دار حضورتونم ✋

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

سلاااااااام به همه
👋👋👋👋
سلام به همه دوستام 😊
آبجیام 😘
داداشام 😍
چطورین؟؟؟حالتون خوبه؟؟؟؟
روزای اول سال 98😆
😜😜
این پست رو واسه تشکر از همه شما گذاشتم
که تنهایی و ناراحتی منو با مهربونی و رفتار صمیمی
و گرمتون پر کردید😍😍
و نزاشتید ناراحت بمونم و همیشه کنارم بودید❤

(منم بودما ، پرو نشید)

😂😂😂😂
تازه رفتیم تو سال
😇98
97 گذشت
😶😶😶 چه زود گذشت نه؟؟؟؟؟😶😶😶
واسه من که خیلی زود بود😕

خاطرات 97 رو مرور کنید 😇
خوشحالی و ناراحتیاتون کارهای اشتباهی که ناخواسته انجام
دادید😶😇
و خبر های خوب و بدی که شنیدید 😟
اتفاقایی که افتاد😧
با کسایی که آشنا شدید😇
و

😄😭خیلی ها خوب و خیلی ها بد بودن 😄😭

امیدوارم امسال سال خیلی خوبی براتون باشع😅😇
و پر از شادی و خوشحالی
😊😊😍😍
شاید حرفم تکراری باشه😶
ولی واقعا این ارزو رو براتون دارم😊

خواسم تو این پست اسم ببرم
آبجیا،داداشا و دوستامو

حتی برا کاکو ستی
😂(بابام)😂
هم اسما رو نوشتم و فرستادم
گف همه هستن ولی ترسیدم
از قلم بیوفتن واسه همین ننوشتم
😳😳😳😳

(ببشید دیگع)
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

اگه ناراحتتون کردم حلال کنید خبیه؟؟؟؟؟👐🙏

خلاصش کنم
خیلی همتون رو دوس دارم،عید همگیتون مبارک
🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎈🎈🎈🎈
پیش خانواده خوش باشید
سر سفره هفت سین مارو هم دعا کنید
به جایی بر نمیخوره
😆😆😆😆😍😍😘😘

سال نو مبارک خنگولیا
😍🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎈🎈🎈


○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○


😂پری چل😂

_PﾑЯɨsﾑ_

♥♥.♥♥♥.♥♥♥

بالاخره یه نوروز جدید تو راهه و هرکی تو فکر هفت سین خودشه
بعضیا هفت سینشون “سنجد” و “سیر” و “سماق”و“سرکه” و “سیب” و “سبزه” و “سوسنه”
بعضیا هفت سینشون “سکه” و “سانتافه” و“سفرخارج“ و “سونا” و “سگ جیبی” و “ساختمون آنچنانی” و “سرمایه ها” شونه

بعضی ها هفت سینشون “ساختمون نیمه کاره”و“سقفایی که چکه میکنه” و “سکه های پول خرد واسه خرید نون” و “سبد های خالی” و “سیاهی دود هیزم” و “سرمای تنشون” و “سیلی سرخ صورتشونه” بعضی ها “سیاهن” بعضی ها “سفید” بعضیا “سبزن” و بعضیا “سرخ”

بعضی ها یه سین پر و پیمون “سلامتی” دارن و نمیبیننش

بعضیا در به در “سکه”هاشون رو ،”سَر به نیست“میکنن تا سین “سلامتی” رو “سَر” شون باشه

بعضیا از سین های دنیا فقط یه “سر پناه” میخوان، بعضیا فقط یه “سرپرست”

بعضی ها همه عمرشون تو سین “سجود”ن بعضیا تو سین “سلوک” و بعضیا “سگ دو” میزنن واسه یه لقمه نون

بعضیا رو میشناسم که هفت “سین” زندگیشون رو با“صاد “میچینن: صفا و صداقت و صمیمیت و صبر و صلح و صلابت و صواب

هفت "صاد" شما ماندگار

♥♥.♥♥♥.♥♥♥

-.*-.*-.*-.*-.*-.*-.*

بهار ثانیه  بہ ثانیه
نزدیڪتر میشود

و اینجا ڪسي هست
بہ اندازه شڪوفہ های بهار
برایتاڹ آرزوهای  قشنگ دارد

امضای خدا پای آرزوهایتاڹ

-.*-.*-.*-.*-.*-.*-.*

^^^^^*^^^^^
بهار
گل نیست
شکوفه نیست
نه سبزه و
نه سفره ی هفت سین
بهار
تویی که هر سال
تکرار می شوی
تکراری اما
نه
^^^^^*^^^^^

ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﺩﻗﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ!
ﻫﻤﻴﻦ ﺍﻻﻥ،
ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ،
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﻟﺤﻈﻪ،
ﭘﻴﺮﺗﺮﻳﻦ ﺳﻨﻲ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﮐﻪ ﺗﺎ ﺑﺤﺎﻝ ﺑﻮﺩﻩ اﻳﺪ، ﻭ ﺟﻮﺍﻥ ﺗﺮﻳﻦ ﺳﻨﻲ ﮐﻪ ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﻮﺩ! :)

ﭘﺲ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺑﻲ ﻧﻬﺎﻳﺖ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﻳﺪ؛
ﺷﺎﺩﻱ ﮐﻨﻴﺪ،
ﺧﻼﻕ ﺑﺎﺷﻴﺪ،
ﺟﺴﺎﺭﺕ ﮐﻨﻴﺪ،
ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﻴﺪ،
ﺟﻠﻮ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﻴﺪ؛ و ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﻳﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ،
ﻫﻢ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﺗﺮﻳﻦ ﺳﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻳﺪ؛ ﻭ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﺎﺑﺖ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﻫﺒﺖ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﻱ کنید.

ﻓﻘﻂ ﯾﺎﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ اﮔﺮ ﺧﺎﻃﺮﺗﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻮﻧﺪ ﻃﻠﺐ ﻋﺸﻖ ز ﻫﺮ بی ﺳﺮﻭﭘﺎﯾﯽ ﻧﮑﻨﯿﻦ :)

دﻭﺳﺘﻮﻥ میدﺍﺭﻡ
ﺳﺎﻝ ﺟﺪﯾﺪ ﻫﻢ ﻣﺒﺎﺭﮎ